中医认为，人体与周围环境是一个整体。自然界与人体是相通的。因此，随自然界的气候变化，房事养生也应不同。春季，阳气上升，万物欣欣向荣。此时，房事次数应当较冬季有所增加，这样才能有

•中医养生功法八段锦不仅是人民在与生活环境、疾病作抗争中产生发展，更是中华民族的养生文化史和哲学思想史，它能促进一个民族走向文化的自尊与自强。•八段锦是以肢

[功效]利尿、消水肿，使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。美白滋润。消斑瘦脸，防止脱发，活血调经止痛，预防癌症。同时也有节食的效果，用于减肥的辅助治疗。[用法]用开水，热

一问中医认为什么是亚健康？中医认为亚健康是人体自身或人与自然界的动态平衡因某种原因被打破，但还没有达到疾病的诊断标准。表现为人体的某种机能减退，身体出现一些细微症状，如短期的头

◎广东省第二中医院健康管理中心主任林晓洁小儿夏季热为婴幼儿一种特有的疾病，又称“暑热症”，由于婴幼儿体温调节中枢不尽完善所致。夏季热主要症状有长期发热，

强直性脊柱炎是临床常见风湿病，一般认为男性发病率高于女性，目前西医对强直性脊柱炎尚缺乏特效的治疗手段，但中医对本病的诊疗具有一定的优势。中医养生专家推荐一验方，从补肾活血入手治

国医大师邓铁涛出身中医世家。当今已百岁的邓老，耳聪目明，思维敏捷，言语流利，步履安稳，这要归功于他总结出来的一套行之有效的养生方法。邓老推崇中医学“治未病&rdqu

中医将包括胃肠道等重要器官在内的整个消化系统称为“脾胃”，并称之为“后天之本”，中医非常重视脾胃的养护。莫让情绪伤胃《黄帝内经》

近年来中医养生持续升温，可养生的要领到底是什么，很少有人能说清楚。其实，中医养生不是几个方子、几味中药、几个穴位那么简单，其博大精深的内涵可归结为6个字：顺、静、修、调、补、固

国医大师孙光荣：以“治未病”为核心理念的中医药养生理论和技术方法，是中华民族独特的健康文化，几千年来在保障国民的繁衍生息和身心健康中发挥着重要作用。自《