• 2019-12-03
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  • 上一篇:养心药膳(上)下一篇:养心药膳(下)黄芪佛手猪心汤[配方]黄芪15克,佛手10克,猪心1个,菜胆100克,料酒10毫升,植物油30毫升,姜5克,葱10克,盐3克,上汤5

  • 2019-12-03
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  • 【养肺药膳】(1)(2)(3)(4)(5)玉竹沙参心肺汤[配方]沙参、玉竹各15克,猪心肺1个,葱25克,盐3克。[制作]1.将沙参、玉竹择净后,用水漂洗,再用纱布包好。2.将

  • 2019-12-03
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  • 肾,位于腰部,左右各一,有“腰者肾之府“之称。肾的生理功能是藏精,主水,纳气。主骨生髓通脑,其华在发,开窍于耳及二阴。因此若平时不注意对肾脏的补益保护,

  • 2019-12-03
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  • 【健脾补胃药膳】(1)(2)(3)(4)(5)(6)百合子姜炒鹅肉[配方]百合30克,嫩姜50克,鹅胸脯肉300克,胡萝卜50克,鸡蛋1个,料酒15毫升,淀粉30克,盐5克,味

  • 2019-12-03
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  • 【养肺药膳】(1)(2)(3)(4)(5)玉竹蒸鹿心[配方]玉竹15克,鹿心400克,料酒、酱油各10毫升,盐、五香粉、姜各4克,味精3克,葱10克。[制作]1.将玉竹洗净,浸

  • 2019-12-03
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  • 【益脾和胃药膳】(1)(2)(3)(4)(5)(6)玉米笋炒芹菜[配方]玉米笋、芹菜各150克,酱油10毫升,盐、姜各5克,味精3克,葱10克,植物油50毫升。[制作]1.将玉

  • 2019-12-03
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  • 【养肺药膳】(1)(2)(3)(4)(5)冬血夏草沙参蒸金龟[配方]冬血夏草10克,沙参12克,金钱龟、猪瘦肉各200克,火腿瘦肉50克,鸡汤500毫升,大油、盐、味精、胡椒粉

  • 2019-12-03
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  • 【养肺药膳】(1)(2)(3)(4)(5)冬血夏草沙参蒸金龟[配方]冬血夏草10克,沙参12克,金钱龟、猪瘦肉各200克,火腿瘦肉50克,鸡汤500毫升,大油、盐、味精、胡椒粉

  • 2019-12-03
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  • 【健脾养胃药膳】(1)(2)(3)(4)(5)(6)糯米蒸桂圆肉[配方]桂圆肉20克,猪肉膘肉500克,糯米150克,白糖30克。[制作]1.将糯米淘洗干净,浸泡24小时,沥干

  • 2019-12-03
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  • 肾为先天之本,藏精.主骨,通髓与脑。精益藏而不益泻。泻之过度则伤身害体早亡短命。禁慾是不对的,节欲是应该的,纵欲(即房室男女性交过于频繁)则是伤肾之大忌讳。讲养生者尤其要重视。