• 2019-12-08
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  • 最近,家里笼罩着一股情绪“低气压”。老公总是心事重重,女儿也似乎遇到了烦心事,没精打采。而我则面临着繁重的工作事务,压力甚大。眼看新春将至了,一家人却提

  • 2019-12-08
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  • 步入老年之后,很多人更喜欢运动了,要提醒的是,因为身体素质原因,老人在选择运动方式、时间以及强度上有很多要求。下面就是老年人运动要规避的误区:负重练习老年人肌肉有所萎缩,协调能

  • 2019-12-07
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  • 不宜急老年人早晨起床后,浑身肌肉都比较松弛,关节韧带也比较僵硬,四肢功能还不很协调,此时若急于进行活动,很容易发生韧带或肌肉拉伤等意外伤害。因此,老年人在开始锻炼前应该先做一些

  • 2019-12-07
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  • 春练五不宜一不宜过早初春时节,晨间气温低,室内外温差悬殊,人体骤然受冷,易致感冒或使哮喘病、“老慢支”、肺心病等病情加重,故老年人应在太阳出升后外出锻炼

  • 2019-12-07
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  • 据齐鲁晚报报道.山东省泰安宁阳的一处养老院内.一名79岁的老人怀疑院友聚集一起是在说自己的坏话.于是采取暴力行动,酿成恶果。记者了解到.这个老人平时就跟其他人说不到一块儿去。性

  • 2019-12-07
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  • 老年人容易摔倒的原因有很多,可能是因为对环境不熟悉,或是各类老年病及药物的影响。除此之外,仍有很多相对健康的老人也会摔倒,这又是为什么呢?广州中医药大学附属骨伤科医院关节科副主

  • 2019-12-07
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  • 中国已经慢慢步人老龄化社会,老年人的不断增加,使得许多老年问题日益突出,比如养老问题、空巢老人的赡养问题,等等。其中当然也包括老年人的心理问题。许多老年人在工作岗位上都很认真负

  • 2019-12-06
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  • 应对老年健忘的心理疗法心理案例:76岁的于奶奶常常和家人闹脾气。儿子媳妇买回来新鲜的瓜果后,总是会挑最好的一块给于奶奶吃。可奶奶吃完之后,转头就忘了,还抱怨儿女们不给她买好吃的

  • 2019-12-06
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  • 老年人多有早起的习惯。早晨空气清新,有利于排出夜间沉积在呼吸道的有害物质,促进新陈代谢。但由于老年人体内各器官的退化,如果不注意保健,早起也可能对健康不利。老年人早起一般要注意

  • 2019-12-02
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  • “夫善养老者,非其食勿食。”——语出孙思邈《千金翼方·养老大例》释文:善于养生的老人,不是他可以吃的食物他不吃。哪