• 2018-12-04 10:28:19
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    说到体虚 ,一般人都会想要补一补  ,但是“补虚”也是有讲究的  ,以下三种情况就不宜大补或立即进补  。

    初感外邪

    初感外邪最常见的是感冒 ,可出现发烧  。有了外邪后  ,机体的正气要和邪气进行交战  ,当务之急是把正气调到体表以驱逐邪气  。如果此时只顾补正气而不发布作战命令 ,很可能贻误战机  ,使病程延长  。因此感受外邪以后一般要用辛味药来发散  ,即驱逐外邪  。如体虚受了风寒  ,可以先喝一些生姜红糖水驱寒 ,然后再进行补益 。

    体内湿热

    1.上焦有湿热 ,如出现头部发热、咳嗽痰多、口中黏腻等症 ,此时进补会使补益药不能顺利下降 ,不仅下面得不到营养  ,还会助长上面的湿热  ,一补就上火  。这种情况需要先开上焦 ,宣肺气  ,可食用杏仁等宣肺止咳的药物  。2.中焦有湿热  ,如出现胃脘疼痛、灼热  ,口干却不想喝水  ,饥饿却不想吃饭 ,小便色黄  , 大便不畅等症  。此时若给予补益药  ,会加重脾胃负担  ,运化不开  ,出现腹部胀满、恶心等症状  。因此需要先化开中焦湿热  ,可食用干姜、茯苓等健脾祛湿之品 。3. 下焦有湿热  ,如出现下肢浮肿、小便短赤、浑浊等症  ,进补同样会加重症状  ,可以先服用薏米等食物以利湿 。

    极度虚弱

    人吃入的补药必须通过气血这个传送带运送到全身 ,才能发挥效用  。当身体极度虚弱时  ,气血流通也变得缓慢  ,把一堆甘缓黏腻的补药放在一个疲惫的传送带上  ,一来会导致货物堆积  ,二来会使传送带运行得更慢  ,形成恶性循环  。但身体极虚必须要补  ,怎么解决这个矛盾呢  ?一是要减少药量 ,循序渐进;二是暂时不用太滋腻的药物  ,可以先服用些山药、薏米、麦冬、百合、莲子等甘淡药物  ,由浅入深 。

       

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    标题:三种“体虚”不宜大补或立即进补

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