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助消化的新偏方多吃糙米饭

  • 2019-12-05 09:33:38
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      所谓糙米 ,就是将带壳的稻米在碾磨过程中去除粗糠外壳而保留胚芽和内皮的“浅黄米”  。糙米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比精白米多 。

      米糠层的粗纤维分子有助于胃肠蠕动  ,对胃病、便秘、痔疮等消化道疾病有效  。糙米较之精白米更有营养  ,能降低胆固醇  ,减少心脏病发作和中风的几率  。糙米适合一般人群食用 ,但由于糙米口感较粗 ,质地紧密 ,煮起来也比较费时  ,谷万里建议煮前可以将它淘洗后用冷水浸泡过夜 ,然后连浸泡水一起投入压力锅  ,煮半小时以上  。

       

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  • 2020-01-30
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  • 一、皮肤晦涩,缺乏光泽应对策略1:取一定量食盐跟水混合搅匀(高浓度),用化妆棉沾盐水在面部轻柔涂抹,几分钟后,脸上水分蒸发剩下白粉状时,用清水冲净。这样不但能够彻底清洁隐藏在毛

  • 2020-01-30
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  • 昂贵的美容护肤品是有钱人的专利,对于经济状况一般或囊中羞涩的年轻人来说只有望洋兴叹的份。但皮肤护理是一个长期的过程,早期的保养尤为重要,下面编辑针对皮肤的各种状况,对症下药,为

  • 2020-01-29
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  • 百孿縮,行步不正,言語不便者,服之永不發方o茵芋葉﹑鈆丹﹑秦觀﹑釣藤皮o石膏﹑杜蘅﹑防葵(各一兩)﹑昌蒲黃芩(各一兩半)﹑松蘿(半兩)﹑蜣蜋(十枚右十二味末之,

  • 2020-01-29
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  • 治少小心腹熱,除熱丹參赤膏方o丹參﹑雷丸﹑芒消﹑戎鹽﹑大黃(各二兩)o右五味〔口父〕咀,以若酒半升浸四種一宿,以成鍊豬肪一斤,煎三上三下,去?乃內芒消,膏成,以摩心下,冬夏可用