• 2019-12-04 14:54:38
  • 阅读(8183)
  • 评论(8)
  • 热门搜索 养生保健  食疗药膳  韭菜  的人  草莓 

    韭菜一年四季均可食  ,唯有春天最美味  。初生的韭菜由于吸收了一个冬天的营养  ,吃起来鲜嫩无比 。

    韭菜有一股子辛香气味 ,非常鲜美  ,吃法更是多样  ,可炒 ,可煎  ,可做馅包饺子、炸菜盒  。韭菜可与多种食材一起炒  ,既可是肉类、蛋类  ,亦可是海鲜、河鲜和豆制品等  ,都是不错的美味 。美味的是韭菜炒河虾  ,将韭菜切成一寸来长  ,然后配上小河虾  ,用大油、大火一起炒  。小河虾被炒熟后全身通红  ,衬以翠绿的韭菜 ,犹如无数红莲点缀在一片绿荷之中 。

    母亲做的韭菜馅饺子是一种美味 ,韭菜、鸡蛋、豆腐、粉丝、虾皮等  ,看着那一盆黄、绿、白相间的馅  ,我就口水直流  。有时候  ,趁母亲不注意的时候  ,会赶紧勺上几勺 ,放进嘴里  。等到饺子出锅时 ,更是大快朵颐  。

    韭菜盒子也是我的至爱 ,一般选用春季的头刀韭菜作馅 。韭菜盒子一定要趁热吃  ,表皮金黄酥脆  ,馅心韭香脆嫩 ,让人停不了口 。

    韭菜不仅味美  ,而且药用价值极高  ,“能补肾助阳、温中开胃、降逆气、散瘀  。”对于广大男同胞来说  ,韭菜还是一种大补之物 ,是了不起的“起阳草” 。

    民谚曰“正月吃葱赛补品” ,是指农历正月长出的葱嫩、香、好吃  ,也有益于人的身体健康  。

    葱的发汗作用 ,在中医里常被用来治疗感冒伤风:切数段葱白 ,加上几片姜片  ,以水熬成汤汁服用 ,让身体发汗  ,达到祛寒散热、治疗伤风的效果;21nx.com用红枣煮葱白 ,吃枣渴汤  ,可治神经衰弱、病后体虚的胸中烦闷、失眠不寐;将葱白捣烂调蜂蜜敷下腹部  ,可通小便  ,敷治急性皮肤化脓性症的消炎止痛效果也很好;嚼一两根葱叶还能治因吃酸东西造成的“酸倒牙” 。

    国外医学家研究发现  ,经常吃葱的人  ,患胆固醇疾病的很少;我国医学家很早就指出 ,大葱能刺激人体的汗腺 ,也能促进消化液的分泌 ,而具有健胃的功能  。葱能提高人的消化功能  ,能把人体肠胃一年积下的污垢、邪气清除出去  ,没有疾病的人多吃葱  ,不仅可以预防呼吸道传染病  ,而且能强健体质  。患有心血管疾病的人  ,体弱怕冷  ,容易感冒  ,更要多吃 。

    对于多数人来说  ,酸甜可口、香气浓郁的草莓是一种抵挡不住的“诱惑”  ,遗憾的是  ,并非人人都能放心地享受这种美味 。

    专家指出  ,草莓表面带有许多细小的籽  ,这些水果籽大多是纤维类  ,不能被肠道消化吸收 ,它们会刺激肠道蠕动  ,促进肠道内容物更快地排出体外 。平日膳食纤维不足而常有便秘问题的人 ,适合吃草莓  ,而对于那些本来肠胃较弱的  ,胃酸过少 ,吃东西容易发生腹泻 ,甚至喝凉水都觉得想上卫生间的人  ,就不适合多吃草莓了  ,否则会带来腹泻困扰  。

    草莓性味偏凉  ,容易痛经的女性朋友月经来潮时不要吃太多 ,以免加重痛经 。草莓草酸钙含量较高  ,因草酸钙引发尿路结石的病人也要适当减少食用量  。

         

    转载请注明,原文链接:https://www.hacim.cn/60877.html
    标签: 养生保健  食疗药膳  韭菜  的人  草莓 
    百度搜索: 养生保健  食疗药膳  韭菜  的人  草莓 
    标题:韭菜春天最美味 吃葱赛补品

    94  收藏
  • 2019-12-12
  • 阅读(5509)
  • 评论(38)
  • 1.强壮心脏法经常按压手心劳宫穴,有强壮心脏的作用。劳宫为手厥阴心包经之荣穴,在手掌横纹中,第二、三掌骨之间(即手心)。其方法是用两手拇指互相按压,亦可将两手顶于桌角上按劳宫穴

  • 2019-12-12
  • 阅读(8061)
  • 评论(42)
  • 近年来,经络拍打养生风靡全国,有不少相关书籍出版,各地都出现了不少经络拍打养生的工作室、体验营等,但更多的中老年人还是选择早晨在公园里、自家阳台上,对全身进行拍拍打打,拍打完后

  • 2019-12-09
  • 阅读(9775)
  • 评论(34)
  • 食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神具,而尽终其天年。——《黄帝内经》释义:饮食上有节制,生活上有规律,不过度劳累,这样就会达到身健神旺的状态,从而

  • 2019-12-08
  • 阅读(8314)
  • 评论(44)
  • 春节的气氛温馨祥和,充满了喜气;春节的活动丰富多彩,充满了欢乐。需要注意的是,今年的春节假期适逢立春节气,正是冷暖交接之时,因此人们在喜庆之中,切莫忽视养生保健,要&ldquo

    你们有没有遇到这种情况,前一天晚上吃完火锅,第二天就开始上火,肚子痛。我相信当时很多人的内心独白就是:哎,早知道就不吃了!!其实在这时候我们往往忽略了它——柚子皮。柚子皮含有精