民间偏方秘方大全

畏寒怕冷易腹泻 药膳调理

  • 2019-12-04 14:16:23
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    药膳是指利用中药和食材为原料  ,经过烹饪加工制作的一种具有食疗作用的膳食养生方法;它寓医于食  ,既具有营养价值 ,又可防病治病、保健强身、延年益寿  。

    不爱吃饭易腹泻

    【病例】刚满3岁的通通不爱吃饭  ,一旦吃冰冷食物或天气降温便容易腹泻 ,面黄肌瘦 ,妈妈带他寻求调理良方 。

    【建议】糯米30克  ,山药15克 ,胡椒粉、白糖适量  ,将糯米略炒后与山药共熬粥  ,熟后加胡椒少许  ,服用时加白糖调服  ,每天两次  。

    入秋畏寒怕冷

    【病例】56岁的周先生每年天气渐凉便畏冷 ,出现手足不温、精神不振、大便溏稀等症状 。

    【建议】肉苁蓉、巴戟天、胡桃肉、沙苑子、枸杞子、补骨脂各10克  ,任选羊肉、狗肉、猪肘肉其中一种100克  ,生姜3片 ,大蒜3克  ,胡椒5克  ,香葱、食盐适量 。将肉料洗净切块  ,胡椒拍碎 ,与上述药材、生姜、大蒜共入砂锅中  ,加水适量  ,大火煮沸20分钟  ,再小火煲至肉料熟透  。食前放入香葱、食盐调味  ,喝汤食肉 ,每周1次 。

    新妈妈产后身痛怕冷

    【病例】28岁的叶女士刚生产完  ,经常感到全身肌肉和关节酸痛 ,入冬之后更加严重 ,怕风怕冷症状也加重了  。

    【建议】当归、黄芪各20克  ,天麻、杜仲、续断、防风、川芎、桂皮各5克 ,精选羊肉、狗肉、猪肘肉其中一种250克  ,生姜5片、大蒜5粒、胡椒5粒、干辣椒3个 ,香葱、食盐适量 。将选用肉料洗净切块  ,胡椒拍碎 ,与上述药材、生姜、大蒜、胡椒、干辣椒共入砂锅中  ,加水适量  ,大火煮沸20分钟  ,再小火煲至肉料熟透 ,食前放入香葱、食盐调味食用  ,每周两次 。21nx.com注意:不宜与萝卜、莱菔子、红茶、绿茶同服  。

    年轻男子夜尿多

    【病例】35岁的李先生常感腰冷、夜尿频多 。

    【建议】羊肾(腰子)2个  ,杜仲5克  ,五味子6克  ,料酒、葱、姜、味精、盐各适量  。将羊肾洗净 ,去掉臊腺  ,切碎 ,将杜仲、五味子用纱布包好后  ,与羊肾同放砂锅内加水适量及葱、姜、料酒  。炖至熟透后  ,加入盐、味精调味  ,空腹服 。

    湖南中医药大学第一附属医院

    治未病中心潘维

        

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