• 2019-12-04 13:54:44
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    据马来西亚光华日报报道  ,有些人腹泻期间  ,按传统说法或自己“想”出来的办法来对付  ,结果病情不但没有缓解 ,而且还会加重 。为此 ,专家例举了以下几种不可取的错误做法  。

    腹泻期间禁食:有些人认为  ,腹泻时肠黏膜充血、水肿甚至溃烂 ,应当让肠道“空一空” ,休息1-2天 ,此期限间应禁食  ,这样可减轻肠道负担  。其实  ,这种认识是错误的  。

    人在腹泻时  ,会丢失大量水分和无机盐  ,禁食会导致人体能量不足  ,就要分解肝糖元、脂肪、蛋白质来维持血糖浓度  。当血糖低于3毫摩尔/升时  ,病人会出现出汗、面色苍白、晕厥等一系列低血糖反应 ,这对于老年人或体质弱的人来说 ,很容易发生意外  。

    此外  ,腹泻时禁食还会引起体内营养素缺乏  ,延缓肠道病变的修复 ,从而减少对营养物质的吸收利用  ,形成恶性循环 。所以 ,腹泻时不但不应禁食  ,还应食用一些营养丰富、容易消化的食物  ,如藕粉、鸡蛋面糊、豆浆、细面条、莲子粥等 ,做到少食多餐  ,细嚼慢咽 ,以利营养素被机体消化吸收 。

    腹泻时吃大蒜:大蒜中含蒜氨酸和蒜酶 ,在胃中可生成大蒜素  ,具有较强的杀菌能力  ,经常食用大蒜对肠道有害菌能起到抑制和杀灭作用  。但患肠炎出现了腹泻之后却不宜吃大蒜 。

    腹泻的病因是受凉或进食不洁食物  ,引起肠道局部组织炎症水肿 ,肠腺体分泌亢进  ,大量体液进入肠腔的结果 。此时肠腔已处于饱和状态  ,如果进食大蒜等辛辣食品  ,则可能加重对肠壁的刺激 ,促使肠壁血管进一步充血水肿  ,从而加重腹泻 。

    所以  ,急性腹泻不宜吃大蒜 ,尤其是生蒜  。吃大蒜杀菌防腹泻 ,应该在未病之时服用  ,方可显其功效  。腹泻次数过多  ,会引起脱水及电解质紊乱  。这时可适当进食淡盐水或稀粥、果汁、醋等食物 ,也可饮浓茶  ,起到抑菌作用  。

    腹泻时多吃蔬菜:许多人腹泻时  ,认为吃油腻食物会加重消化系统的负担而加重病情 ,于是就想方设法多吃一些新鲜蔬菜  ,以为这样对病情有利  。其实不然  ,此举不仅对疾病不利  ,而且还有害  。许多新鲜蔬菜如小白菜、韭菜、菠菜、卷心菜等均含有亚硝酸盐或硝酸盐  ,一般情况下这些蔬菜对身体没有不良影响 。

    但当人处于腹泻消化功能失调 ,或胃酸过低时  ,肠内硝酸盐还原菌大量繁殖 ,此时食入上述蔬菜 ,即使蔬菜非常新鲜  ,也会导致中毒而引起肠原性紫绀  。亚硝酸盐引起血液中无携氧能力的高铁血红蛋白剧增  ,从而造成机体出现缺氧  ,表现为相应的各种症状 。因此 ,当消化功能不好时  ,最好减少蔬菜进食量 。

         

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    标题:偏方治腹泻不可取 专家纠正几种错误做法

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