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摘要：偏方一烤橘子【食材】橘子1个。【做法】将橘子放在炭火上烤，直至橘皮发黑，感受到橘子内部有热气发散，便可停止火烤，搁凉后，剥去橘子皮，即可食用。【适用人群】风寒咳嗽患者。偏方二雪

偏方一

烤橘子

【食材】

橘子1个  。

【做法】将橘子放在炭火上烤  ，直至橘皮发黑  ，感受到橘子内部有热气发散 ，便可停止火烤 ，搁凉后  ，剥去橘子皮  ，即可食用  。

【适用人群】

风寒咳嗽患者  。

偏方二

雪梨冰糖炖川贝

【食材】

雪梨1个 ，川贝6克  ，冰糖适量  。

【做法】雪梨去核切块  ，川贝磨成细末  ，将川贝粉末和雪梨置于汤盅  ，加入冰糖 ，炖1个小时  ，即可食用 。

【适用人群】

风热咳嗽患者  。

偏方三

山药粥

【食材】

山药50克  ，大米120克  。

【做法】大米煮成稀粥  ，山药切成粒状 ，放入大米稀粥中 ，煮1个小时  ，即可调味食用  。

【适用人群】

内伤咳嗽患者  。

【外公问诊记】

彤彤今年2岁  ，一个月前因为受了点风寒感冒了  ，经过治疗  ，其他症状都基本痊愈  ，就是咳嗽老不好 。父母很忧心  ，带着彤彤来找外公  。

外公听后 ，看了看彤彤的喉咙和舌头 ，发现彤彤咽喉有点发红  ，就告诉彤彤父母  ，这属于内伤咳嗽 ，意思是说外感寒邪后  ，经久不愈  ，便会导致肺气、肾气有损 ，进而导致孩子的脾胃亏损 ，脏腑受损  ，久而成咳 。

于是 ，外公给彤彤妈妈介绍了山药粥 。因为山药能够健脾开胃  ，同时还能滋养脏腑  ，特别适合彤彤这种内伤咳嗽的患儿  。

彤彤妈妈按照这个方子  ，每天给彤彤做山药粥  。刚开始的时候  ，妈妈把山药粥当主食  ，3天后  ，彤彤的咳嗽有所好转  ，食欲也增加了不少 。妈妈又按外公的吩咐  ，给彤彤加了点红枣、桂圆等容易消化又滋阴补肾的食物  ，大概过了一周  ，彤彤就不再咳嗽了  。

【外公说中医】

中医认为  ，小儿咳嗽属于中医的“疫咳”  ，有风寒咳嗽、风热咳嗽和内伤咳嗽三大类型 。

如果舌苔是白的  ，咳嗽的痰也较稀、白 ，兼有鼻塞流清涕  ，说明孩子体内寒气重  ，属风寒咳嗽；如果孩子的舌苔又黄又红  ，咳嗽的痰黄稠  ，不易咳出  ，并伴有发热、咽痛  ，说明孩子体内燥热内蕴  ，属风热咳嗽  。

而内伤咳嗽  ，则相对复杂  ，是指孩子出现长期、反复、连续发作的慢性咳嗽  。如孩子因感冒后出现咳嗽  ，但是经过反复治疗 ，咳嗽一直不好  ，出现胃口较差  ，舌苔白等症状  ，就属于内伤咳嗽了  ，此时  ，一定要给孩子多吃生津滋阴、养肝护肺、健脾开胃的食品  ，如山药  。

朱惠东

（责任编辑：zxwq）

   

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