• 2019-12-04 11:49:16
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    阿胶八宝雪梨盅材料阿胶粉20克、雪梨4个、净莲子15克、薏米80克、桂圆10克、百合15克、黑芝麻10克、核桃仁10克、冰糖100克 。做法将雪梨去皮掏核  ,然后把所有材料放入梨腹中  ,撒上阿胶粉 ,盖上盖炖1小时即可  。功效这道食膳以滋阴润燥的阿胶和润肺止咳的雪梨为主材  ,可以清肺化痰、润肺滋阴  ,最适合秋冬干燥季节食用 。特别提醒凡胃部胀满、消化不良等脾胃虚弱者应慎用阿胶;患有感冒、咳嗽、腹泻或女性月经来潮时  ,也应停服阿胶;淤血未清和“三高”患者不宜食用  。百合鱼片粥 止咳安神 原料:百合(鲜品30克 ,干品15克)  ,米50克  ,鲩鱼片75克  ,姜葱适量  。做法:将米和百合洗干净  ,熬成粥后  ,加入鲩鱼片和姜丝、葱粒  ,粥再次滚开后轻轻搅匀即可收火 。鱼片稍浸片刻便可加少量盐食用 。效果:由于鲩鱼肉有开胃滋补的作用  ,百合能够润肺止咳  ,而煮成粥之后营养更容易吸收 ,所以百合鱼片粥可以止咳安神 ,增强体质 ,适合口干咽燥、干咳少痰、病后体弱者  ,尤其适用于现在秋燥的天气  ,有口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状的人  。     

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    标题:阿胶八宝雪梨盅 百合鱼片粥 止咳安神

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  • 2020-01-22
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  • 龟板胶,为乌龟腹甲经煎熬、浓缩制成的固体胶,呈深褐色,质硬而脆,断面光亮,对光照呈透明。性偏平和,味甘而咸,有滋阴潜阳、益肾健骨的作用,并兼补血止血。常用于肾阴不足引起的骨蒸潮

  • 2020-01-15
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  • 每年春天,过敏性体质的人发生皮炎、荨麻疹的很多,而调理好饮食,也能吃出桃花颜。皮肤痘痘横生多吃萝卜。面部多油,痘痘此起彼伏,或是红肿或是化脓或是疼痛,很多人会有大便不通畅的情况

  • 2020-01-11
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  • 金秋时节,气候变化较快、空气干燥,容易生咳嗽等肺部疾病,再有秋季之气肃杀,又容易催生“悲秋”之感,故秋季的养生原则主要是养阴、润燥、生津、疏通肝气。一些

  • 2020-01-02
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  • 《素问·四气调神大论》曰:“夏三月,此谓蕃秀;天地气交,万物华实”。冬病夏治也达到了盛夏的高峰,也就是所谓夏练三伏的时候。所以整个夏天,都

  • 2019-12-22
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  • 阿胶百合莲子固元膏具有祛暑益气、生津止渴、养阴清热的作用。原料:阿胶120克,莲子100克,百合60克,蔗糖80克,蜂蜜8克,龟苓粉40克。做法:(1)将阿胶(阿胶原粉)、蔗糖