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节后伤食 中医帮你支招

  • 2019-12-04 11:37:57
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      江苏省中医院消化科中医专家介绍几种消食除胀、健脾养胃的饮食妙招  。

      外治法

      饮食停滞、胸膈胀满、或大便不通、或大便泄泻 ,属年老体虚、不耐攻积者 ,用60克紫苏煎沸水  ,将毛巾在汤内浸泡 ,拧干趁热敷在腹部  ,用手顺时针推磨  ,冷则随换  。

      内治法

      1.鱼肉伤食  ,生姜10克  ,紫苏10克 ,加适量水煎浓汁服  。

      2.狗肉伤食  ,山楂肉、杏仁去皮尖  ,各24粒 ,加水煎浓汤饮  。

      3.鸭肉积滞  ,淘糯米水煮热 ,饮即安 。

      4.鸡蛋伤食 ,白醋1汤匙  ,加米汤喝  ,或饮豆豉水  。

      5.食瓜果腹胀不安  ,取白豆蔻5克  ,泡茶代水饮 ,或用生姜片煎水服 。

      6.食面不消  ,生姜3片  ,加入适量米酒  ,加热服  ,或用萝卜汁    

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