民间偏方秘方大全

产后多汗是体虚吗

  • 2019-12-04 11:09:30
  • 阅读(9068)
  • 评论(23)
  • 热门搜索 养生保健  妇幼保健  产后  水份  产妇 

    不少产妇 ,在分娩之后出现多汗现象 ,汗少者微汗津津;多者  ,大汗淋漓  ,她们大多以为这是体虚之故 ,于是大量吃补品  。实际上  ,产后多汗完全是一种生理性的调节现象  ,与产后的新陈代谢活动有关  。

    那么 ,产后怎么会多汗呢  ?原来  ,女性怀孕之后血容量增加 ,使大量的水份在体内潴留 。分娩以后 ,产妇的新陈代谢活动和内分泌活动显著降低 ,机体也不再需要如此多的循环血量  ,潴留的水份就显得多余  ,必须排出体外  ,才能减轻心脏负担 ,有利于机体全面康复  。

    人体排泄水份的途径主要有三条  。一条是经泌尿系统从尿液中排出;一条是通过呼吸  ,从呼出的气体中以水蒸气的形式带走水份;第三条途径是通过汗腺  ,由皮肤表面以出汗的方式排出体外  。所以 ,产妇在产褥期不仅小便量增多 ,而且管理汗腺活动的交感神经兴奋也占优势  ,汗腺的分泌活动也增强 ,这就使得产妇在产后无论在冬夏都是全身汗淋淋的 。

    由此可见  ,这是机体进行自我调节的过程 ,并非是身体虚弱 ,更不是什么病态  ,所以不需要治疗  ,也不需要服什么滋补品  。不过 ,应该小心出汗后伤风着凉 。内衣要经常更换  ,保持干燥 ,更衣前先用干毛巾擦干身上的汗水  ,保持皮肤清洁卫生  。多吃些新鲜蔬菜和水果  。一般来讲  ,过一段时期 ,待体内多余的水份都排泄完了以后  ,产后多汗的现象就会逐渐减少乃至恢复正常 。

    上海市第一妇婴保健院

    主任医师 冯桃莉


    女性常上网易现“火鸡脖”

    大家知道上网太多会伤眼 。殊不知  ,长时间使用电脑还会“伤脸” ,尤其是职业女性  ,更容易导致容颜早衰  。英国著名整容专家迈克尔·布拉格在他临床接诊中发现  ,那些长期使用计算机的女性  ,长出了“电脑脸”的比例较高  。其特征是:双颊松弛、颈部出现“火鸡纹”、额头与眼周长出皱纹  。

    为什么会导致这样的后果呢  ?布拉格的解释是:许多办公室女性每天必须长时间盯着电脑屏幕看  ,难免眯眼、皱眉  ,久了就会出现纹路  。如果皱着眉头或者喜爱一种姿势注视屏幕  ,久而久之就易引起下巴肌肉松弛下垂  。此外  ,由于面对显示器  ,多数人长时间处于俯视状态  ,结果会导致颈部肌肉缩短、颈部皮肉松弛下垂  ,时间久了  ,就可能出现双下巴或者颈项皮肤打皱似“火鸡脖”  。

    防止“电脑脸”的办法是:

    ●定时经常休息  ,远离电脑屏幕片刻 。

    ●“亲吻”天花板  。仰望天花板  ,做亲吻状  ,拉伸颈脖  ,防止颈脖松弛  。

    ●经常左右摇晃头部  ,保持几秒钟  。

    ●适当调高电脑屏幕 ,防止始终处于俯视屏幕姿势 。

    成都中医药大学

    副研究员 蒲昭和

       

    转载请注明,原文链接:https://www.hacim.cn/60820.html
    标签: 养生保健  妇幼保健  产后  水份  产妇 
    百度搜索: 养生保健  妇幼保健  产后  水份  产妇 
    标题:产后多汗是体虚吗

    41  收藏
  • 2020-01-13
  • 阅读(7478)
  • 评论(0)
  • 新妈妈小君最近烦心事儿真不少,原先一头令人艳羡不已的秀发,生完宝宝两个多月后,开始出现脱发,发质也变得干枯暗沉,因为哺乳又不敢乱用一些功能性产品,小君整日忧心忡忡。产后脱发,这

  • 2020-01-13
  • 阅读(7948)
  • 评论(40)
  • 养生保健不是一朝一夕的事情,留心生活中的一些小细节,比如做到以下“三个半分钟、三个半小时”,则可防范疾病发生,活得健康长寿。“三个半分钟&r

  • 2020-01-12
  • 阅读(5247)
  • 评论(22)
  • 入夏以后,高温、多雨的天气开始增多,人体更容易出汗,皮肤更需要保养,体内湿气会增加,湿热的环境会让不少人的情绪容易烦躁。南京市中西医结合医院专家提醒大家,这个时节有两种时令蔬菜

  • 2020-01-12
  • 阅读(3192)
  • 评论(11)
  • 产后脱发是指妇女在生产之后头发异常脱落。产后头发比较油,也容易掉发,只要合理清洗,不要用太刺激的洗发精即可。产后大量脱发是常见的,不必担心。可试试下列食疗方:枣肉煲鸡蛋山萸肉、

  • 2019-12-31
  • 阅读(4605)
  • 评论(7)
  • 人体最喜欢的姿势是什么?既不是躺,也不是坐,而是蹲。所有婴儿在母体中都保持着这个姿势,它让我们的身体放松,又能获得安全感。只要蹲的方式正确、幅度恰当,各种蹲姿都能对身体起到养生