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产后多汗是体虚吗

  • 2019-12-04 11:09:30
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    不少产妇  ,在分娩之后出现多汗现象  ,汗少者微汗津津;多者  ,大汗淋漓  ,她们大多以为这是体虚之故  ,于是大量吃补品  。实际上 ,产后多汗完全是一种生理性的调节现象  ,与产后的新陈代谢活动有关  。

    那么  ,产后怎么会多汗呢 ?原来  ,女性怀孕之后血容量增加  ,使大量的水份在体内潴留  。分娩以后  ,产妇的新陈代谢活动和内分泌活动显著降低 ,机体也不再需要如此多的循环血量  ,潴留的水份就显得多余  ,必须排出体外  ,才能减轻心脏负担 ,有利于机体全面康复  。

    人体排泄水份的途径主要有三条  。一条是经泌尿系统从尿液中排出;一条是通过呼吸 ,从呼出的气体中以水蒸气的形式带走水份;第三条途径是通过汗腺 ,由皮肤表面以出汗的方式排出体外  。所以  ,产妇在产褥期不仅小便量增多 ,而且管理汗腺活动的交感神经兴奋也占优势 ,汗腺的分泌活动也增强  ,这就使得产妇在产后无论在冬夏都是全身汗淋淋的 。

    由此可见  ,这是机体进行自我调节的过程 ,并非是身体虚弱  ,更不是什么病态 ,所以不需要治疗  ,也不需要服什么滋补品  。不过  ,应该小心出汗后伤风着凉 。内衣要经常更换  ,保持干燥  ,更衣前先用干毛巾擦干身上的汗水 ,保持皮肤清洁卫生  。多吃些新鲜蔬菜和水果 。一般来讲 ,过一段时期 ,待体内多余的水份都排泄完了以后  ,产后多汗的现象就会逐渐减少乃至恢复正常  。

    上海市第一妇婴保健院

    主任医师 冯桃莉


    女性常上网易现“火鸡脖”

    大家知道上网太多会伤眼  。殊不知  ,长时间使用电脑还会“伤脸”  ,尤其是职业女性  ,更容易导致容颜早衰  。英国著名整容专家迈克尔·布拉格在他临床接诊中发现 ,那些长期使用计算机的女性  ,长出了“电脑脸”的比例较高 。其特征是:双颊松弛、颈部出现“火鸡纹”、额头与眼周长出皱纹  。

    为什么会导致这样的后果呢 ?布拉格的解释是:许多办公室女性每天必须长时间盯着电脑屏幕看  ,难免眯眼、皱眉 ,久了就会出现纹路  。如果皱着眉头或者喜爱一种姿势注视屏幕 ,久而久之就易引起下巴肌肉松弛下垂  。此外 ,由于面对显示器 ,多数人长时间处于俯视状态  ,结果会导致颈部肌肉缩短、颈部皮肉松弛下垂 ,时间久了  ,就可能出现双下巴或者颈项皮肤打皱似“火鸡脖”  。

    防止“电脑脸”的办法是:

    ●定时经常休息 ,远离电脑屏幕片刻  。

    ●“亲吻”天花板  。仰望天花板 ,做亲吻状  ,拉伸颈脖  ,防止颈脖松弛  。

    ●经常左右摇晃头部 ,保持几秒钟 。

    ●适当调高电脑屏幕  ,防止始终处于俯视屏幕姿势  。

    成都中医药大学

    副研究员 蒲昭和

       

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