• 2019-12-03 12:27:39
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    青春痘又名痤疮  ,常见于青春期男女  ,这是因为这个时期的青年人血热偏盛  ,加之性激素分泌旺盛所致  。其主要症状是:初期现红色小丘疹 ,周围色红  ,呵挤出白色粉汁;严重者出现脓疱  。青春痘影响了少男少女的美观 ,长期得不到治疗 ,容易产生色素沉淀 ,进而使面部凹凸不平  ,让一些青年人产生自卑的情绪  。

    预防和治疗青春痘的食疗药膳历史悠久  ,民间有许多验方、偏方  ,用之有效  ,所以历经千年而不衰  。我同古代有关医学书籍中也载有许多治疗青春痘的方剂  。中医药膳食疗治疗青春痘的药物多有清热凉血、清热解毒、清热燥湿、利水渗湿的作用 ,用这些药物与食物巧妙的结合  ,可收到较好的疗效 。

    将治疗青春痘的常用药膳配方编写出来  ,以供读者选择性制作 。


    清火祛痘汤

    【配方】水牛角粉、桂枝、海金沙各6克  ,大黄、芒硝、当归、桃仁、灵脂各9克  ,栀子12克 ,甘草3克  ,白糖30克  。

    【制作】

    1.以上药物洗净  ,和粉类药材同放沙锅内;水牛角粉另待用 。

    2.锅内加入水适量  ,置武火上烧沸  ,再用文火煎煮25分钟  ,停火 ,过滤  ,去渣  ,留汁液  ,加入水牛角粉、白糖即成  。

    【食法】每日1次  ,单独食用 。

    【功效】清热  ,解毒  ,散结  ,消肿 。对青春痘疗效较好  。


    参蚁蒸乌鸡

    【配方】党参、蚂蚁各20克 ,土茯苓15克 ,乌鸡1只.料酒10 毫升  ,葱10克  ,姜5克  ,味精、盐各3克  。

    【制作】

    1.党参洗净  ,切段;土茯苓洗净;蚂蚁洗干静;乌鸡宰杀后去毛、内脏及爪:姜切片;葱切段 。

    2.将乌鸡放人盆内加入盐、料酒、姜、葱、味精  ,码昧30分钟 ,将鸡取出 ,放入蒸盘内  ,上面放党参、土茯苓、蚂蚁 ,置蒸笼内用大火蒸30分钟即成 。

    【食法】每日1次  ,单独食用  。

    【功效】滋阴补气  ,利湿解毒  ,降血糖 。适用于阴虚、气血不足及青春痘等症  。


    芪参蚂蚁饮

    【配方】丹参15克  ,黄芪、蚂蚁各20克 ,当归10克  ,白糖各适量 。

    【制作】

    1.黄芪、当归、丹参润透  ,切薄片;蚂蚁洗净  。

    2.将黄芪、当归、丹参、蚂蚁放人炖锅内 ,加水500毫升  ,置武火上烧沸  ,再用文火煮35分钟  ,停火  ,过滤  ,去药渣.加入白糖即成 。

    【食法】每日1次 ,单独食用 。

    【功效】补气血  ,除风湿 ,祛淤  。适用于气血不足及青春痘、面黄、风湿等症  。


    赤芍莲藕汤

    【配方】赤芍10克  ,莲藕300克  ,白糖15克  。

    【制作】

    1.赤芍洗净;莲藕洗净  ,切成菱形块  。

    2.将赤芍、莲藕块同放人锅内  ,加入水适量  ,用武火烧沸后  ,再改用文火炖30分钟后  ,放入白糖即可 。

    【食法】每日1次  ,单独食用  。

    【功效】行淤  ,消肿 ,止痛 。痤疮患者夏季食用尤佳  。


    槟榔赤芍粥

    【配方】赤芍15克 ,槟榔10克 ,粳米100克 ,白糖适量  。

    【制作】

    1.赤芍碾成细粉  ,过筛:槟榔洗干净;粳米洗干净  。

    2.赤芍粉、槟榔、粳米同放入锅内  ,加入水和白糖 ,煮25分钟即可  。

    【食法】每日1次 ,单独食用  。

    【功效】行淤.消肿 ,止痛  。痤疮患者夏季食用尤佳  。


    自芍蒸鹌鹑

    【配方】白芍10克.鹌鹑1只  ,葱、姜各5克  ,料酒2毫升  ,鸡精3克  ,植物油适量 。

    【制作】

    1.白芍洗干净;鹌鹑脱毛  ,去内脏 ,洗十净  ,切成块;葱切段;姜切片 。

    2.将鹌鹑块、白芍、葱、姜、料酒、盐、植物油、鸡精搅拌在一起 ,装盘  ,上笼蒸20分钟即可 。

    【食法】每Ljl次  ,单独食用  。

    【功效】行淤 ,消肿 ,止痛  。适用于痤疮患者夏季食用  。


    白果莲子汤

    【配方】白果20克  ,莲子15克  ,粳米100克  ,白糖适量  。

    【制作】

    1.白果、莲子、粳米洗净  ,一同放入锅内  ,加入水和白糖  ,煮25分钟即可 。

    【食法】每日1次  ,单独食用  。

    【功效】敛肺  ,涩精 ,消炎  ,止痛  。痤疮患者食用有益  。


    山楂炒银耳

    【配方】山楂20克  ,银耳100克.姜5克  ,味精、盐各2克 ,葱10克  ,植物油25毫升  。

    【制作】

    1.山楂洗净 ,去核  ,切片;银耳用温水浸泡2小时  ,去蒂、杂质  ,撕成瓣;姜切片;葱切段..

    2.锅置武火上烧热  ,加入植物油 ,烧至六成热时  ,下入姜、葱爆香  ,随即下入山檀、银耳  ,炒熟  ,再加入盐、味精即成  。

    【食法】每日1次 。

    【功效】消脂减肥 ,润肺止咳  。适用于肺阴虚咳嗽  ,脂肪积聚及肥胖、青春痘等症  。


    陈皮茯苓荣

    【配方】茯苓5克  ,陈皮2克  ,茉莉花茶3克 。

    【制作】

    1.茯苓、陈皮洗净  ,浸透  ,放入水锅巾 ,先煎20分钟  ,再冲泡茶叶5分钟后代茶频饮  。

    【食法】每日1次  。

    【功效】健脾利湿 ,化痰减肥 。适用于青春痘患者  。


    玉竹炒鱼肚

    【配方】核桃仁30克  ,玉竹20克 ,鱼肚250克 ,洋葱10克  ,料酒10毫升 ,葱10克  ,姜5克 ,盐、鸡精各3克  ,植物油35毫升:

    【制作】

    1.将鱼肚用温水浸泡3小时  ,洗净  ,切2厘米宽、3厘米长的段;玉竹用水洗净 ,浸泡一夜  ,切成3N米长的薄片;核桃仁用植物油炸香  ,备用;洋葱洗净  ,切成丝;姜切片;葱切段  。

    2.将炒锅置武火上烧热  ,加入植物油  ,烧至六成热时  ,下姜、葱爆香  ,随即下入鱼肚、玉竹、核桃仁、洋葱、盐、鸡精、料酒 ,炒熟即成 。

    【食法】每日1次  。

    【功效】补气血 ,益智慧  ,润肠通便  。适用于气血不足及便秘、青春痘等患者  。


    百合炒鲜贝

    【配方】核桃仁25克  ,水发百合50克 ,鲜贝肉300克 ,料酒10 毫升  ,葱10克  ,姜5克  ,盐3克  ,鸡精2克 ,植物油35毫升 。

    【制作】

    1.核桃仁用植物油炸香;百合用水浸泡一夜.沥干水分;鲜贝肉洗净 ,去杂质 ,切片;姜切片;葱切段  。

    2.将炒锅置武火上烧热 ,加入植物油  ,烧于六成热时 ,下姜、葱爆香 ,随即下入鲜贝肉、料酒、核桃仁、百合、盐、鸡精  ,炒熟即成  。

    【食法】每日1次  。

    【功效】补气血  ,增脑力  ,润肠通便  。适用于气血不足及便秘青春痘等患者  。


    黄芪气锅鸡

    【配方】核桃仁20克  ,黄芪片15克  ,仔母鸡1只  ,姜、葱各10 克  ,盐3克 ,味精2克  ,料酒10毫升  ,花椒水适量  。

    【制作】

    1.将仔母鸡宰杀后  ,去毛和内脏 ,切成3厘米见方的块 ,放人沸水锅内烫3分钟捞出 ,洗净血沫  ,装入气锅内  ,加入葱、姜、盐、味精、料酒、花椒水等  。

    2.将黄芪片、核桃仁洗净 ,放入气锅内盖好 ,上笼蒸3小时取出 ,除去葱、姜、黄芪即可食用  。

    【食法】每日1次  。

    【功效】补中益气  ,健脑益智  ,润肠通便  。适用于内伤劳倦  ,脾虚泄泻 ,气衰血虚及便秘青春痘等患者  。


    黄芩山栀饮

    【配方】菌陈25克  ,薏米20克  ,黄连、生大黄各5克 ,黄芩、生山桅各15克 ,白糖30克  。

    【制作】

    1.除生大黄外  ,其余药物洗干净 ,放入炖锅内  ,加水适量  ,置武火上烧沸  ,再用文火煎煮25分钟 ,加人大黄 ,煎煮5分钟 ,停火 ,过滤  ,留汁液  。

    2.在汁液内加入白糖搅匀即成  。

    【食法】每日2次  ,每次服150克 。

    【功效】清肺热  ,凉血 ,消肿  。对痤疮肿热、血热患者饮用尤佳  。


    白果沙参饮

    【配方】白果10克 ,生石膏、百合、莲子各20克 ,玉竹9克  ,沙参、山药、核桃仁各15克 ,白糖30克 。

    【制作】

    1.以上药物(生石膏用纱布包紧扎口)放人瓦锅内 ,加水适量 。

    2.瓦锅置武火烧沸  ,再用文火煎煮25分钟  ,停火  ,过滤 ,留汁液  ,加入白糖搅匀即成 。

    【食法】每日2次  ,每次饮150毫升  。

    【功效】清肺热  ,泄积热 。对痤疮肺、胃积热患者食用尤佳 。


    白果粥

    【配方】白果30克 ,粳米100克  ,白糖30克  。

    【制作】

    1.白果去壳  ,去心 ,洗干净;粳米淘洗干净 ,去泥沙  。

    2.白果 ,粳米同放铝锅内 ,加入水 ,置武火上烧沸  ,再用文火煮.30分钟  ,加入白糖即成 。

    【食法】每日1次  ,每次吃粥150克  。

    【功效】生津  ,止渴  ,清热  。对痤疮患者食用尤佳  。


    山药菠菜汤

    【配方】山药20克  ,菠菜300克 ,猪瘦肉100克  ,植物油25 克  ,盐、味精各3克  。

    【制作】

    1.山药发透 ,切薄外;菠菜洗干净  ,去泥砂  ,切成4厘米长的段;猪肉切片 。

    2.将炒锅置武火上烧热  ,加入植物油 ,烧至六成热时  ,下入猪瘦肉  ,炒变色 ,加入水适量  ,烧沸  ,下入山药  ,煮20分钟  ,下入菠菜煮熟  ,加入盐、味精即成  。

    【食法】每日1次  ,吃山药  ,菠菜300克  ,喝汤 。

    【功效】清热  ,利尿  ,健脾  ,补血  。对痤疮患者食用尤佳  。

       

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    标题:痤疮药膳:治疗痤疮最好的方法

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