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食疗保健歌

  • 2019-12-02 16:49:50
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  • 热门搜索 养生保健  食疗药膳  药膳理论  食疗  多吃  益气 

    新鲜蔬菜富营养  ,

    芹菜能降血压高 。

    萝卜化痰消胀气  ,

    黄瓜减肥有成效 。

    卷心菜能抑胃癌  ,

    苦瓜吃巨嗜细胞  。

    白菜利尿排毒素  ,

    紫茄活血肥肿消 。

    菠菜止血解热毒  ,

    豆芽不让血脂高  。

    土豆益气解痉挛 ,

    芦根清热防乙脑  。

    韭菜补肾暖腰膝  ,

    冬瓜消肿又利尿  。

    鲜藕生津散瘀血  ,

    绿豆解暑最为妙  。

    胡椒驱寒兼除湿 ,

    葱辣姜汤治感冒  。

    食盐坚齿强筋骨 ,

    大蒜杀菌本领高  。

    香蕉通便解内火 ,

    健胃补脾食红枣  。

    花生能解胆固醇 ,

    润肺乌发食核桃  。

    维A最高胡萝卜 ,

    番茄菜椒维C高 。

    茭白清热退黄疸 ,

    益气补血食葡萄  。

    蜂蜜性温和百药  ,

    泥鳅消肿有显效 。

    鱼虾猪蹄增乳汁 ,

    禽蛋增智助思考  。

    板栗强壮肥和腰  ,

    山楂活血又醒脑  。

    竹笋化痰通二便  ,

    鲜玉米延缓衰老 。

    多吃苹果少吃药  ,

    多吃芝麻抗衰老  。

    柑橘消食化痰液  ,

    桂圆强心又健脑  。

    食疗好  ,食疗好  ,

    食疗保健要记牢  。

    勿妨劝君多食疗  ,

    多福多寿身体好  。 (林建勋)

        

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