• 2019-12-02 16:24:34
  • 阅读(1873)
  • 评论(17)
  • 热门搜索 养生保健  中医养生  功效  茶饮  红枣 

      

    点击购买

      喝茶养生是一种很方便易行的养生保健方式  ,茶叶中含有丰富的微量元素  ,经常喝茶能补充人体所需的营养素  。不同的茶饮有不同的保健功效 ,你知道常见的保健茶饮有哪些功效吗

      延年益寿的8款茶饮

      1.生姜红枣茶

      把鲜生姜切成薄片  ,加入适量的水  ,小火煮20分钟左右  ,再加入红枣 ,桂圆  ,小火炖到红枣熟烂以后  ,吃红枣和桂圆  ,喝汤  。如果能加入一点红糖 ,那更好  。每天睡前喝一碗  ,有驱寒补血的功效  。

      2.人参蜜茶

      人参10克  ,白糖30克  ,蜂蜜50克 。  。加水煎煮 ,当茶饮用 。有大补元气  ,减少疲劳  ,增强抗病能力的功效 。

      3.活力补气茶

      人参花2克 ,扁豆花2克  ,虫草花2克  ,芍药花2克  。开水冲泡  ,当茶饮用  。具有补元气 ,健脾补肺的功效  。

      4.甘麦大枣茶

      甘草5克 ,大枣6枚  ,小麦30克  。水煎去渣  ,代茶饮用  。具有补气和中  ,养血安神的功效  。

      5.当归补血茶

      把当归  ,熟地  ,大枣  。将这些全部放进锅内加水煮 ,取汤  。每日1碗  ,可以代替茶饮用  。养血补血  。

      6.四仁茶

      原料:杏仁、郁李仁、桃仁、麻仁各10克研碎 ,

      功效:常服对一贯大便干结便秘者  。

      7.蜂蜜茶

      原料:蜂蜜5毫升  ,红茶3克  。

      功效:蜂蜜不仅具有润肠通便的功效  ,还可以养胃、润肺  ,是治疗便秘的良药  。

      8.荷叶茶

      适合情绪低落、精神压力大的人群  ,可能引起肠道的敏感性增加 ,才而产生的便秘困扰 。

      原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵 。

      功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅  。

        

    转载请注明,原文链接:https://www.hacim.cn/60636.html
    标签: 养生保健  中医养生  功效  茶饮  红枣 
    百度搜索: 养生保健  中医养生  功效  茶饮  红枣 
    标题:喝茶养生 试试延年益寿的8款茶饮

    21  收藏

    本页提供2016年3月18日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是姜泉。主题是《春分时节话养生》。主要介绍适合春季养肝的代茶饮等相关内容,中医中药秘方网提供视频

  • 2019-12-13
  • 阅读(644)
  • 评论(19)
  • 说到米仔兰这种食材,估计大多数人都是比较懵的,因为这种食材是特别少见的。米仔兰的外观是很独特的,但是它的药理作用十分广泛,许多人对于米仔兰的功效以及用法都是比较疑惑的,那么今天

  • 2019-12-13
  • 阅读(1217)
  • 评论(1)
  • 生姜、生姜皮与干姜均源自姜科植物姜,生姜为根茎,性辛温,可发表散寒、温中止呕,温肺止咳,主治风寒表证、胃寒呕吐、风寒咳嗽等;生姜皮为根茎的外表皮,性辛凉,可和脾利水消肿,主治水

  • 2019-12-13
  • 阅读(4842)
  • 评论(22)
  • 关于油桐,大家都了解多少呢?它的药理作用也是十分的广泛的,也因此得到了许多人的青睐,特别是在中医的领域,很多中医都会选择用油桐来入药给患者治疗一些病症的,效果也是特别显著的,有

  • 2019-12-13
  • 阅读(8679)
  • 评论(40)
  • 每天早晚散散步是大多数老人选择的健身方法,既能消食,又能活动筋骨,还能看看风景,何其乐也。中医养生讲究呼吸吐纳,认为如果在行走的过程中,配合一些呼吸及肢体的训练,能在不知不觉中