• 2019-12-02 15:01:07
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    骨脂鱼鳔汤治夜尿增多

    材料:补骨脂12克 ,鱼鳔30克  。 做法:共煮汤  ,汤沸50分钟后加 适量食盐调味 ,即可饮汤食鱼鳔  。

    主治:肾阳不足所致老年夜尿增 多  ,腰膝酸软、小腹急痛、下肢厥冷 等 。 马世芬



    山药奶肉羹治产后缺乳

    材料:鲜山药0.1公斤  ,羊肉0.5 公斤 ,生姜15克  ,牛奶200毫升  ,食 盐少许  。

    做法:将羊肉洗净  ,与生姜同放 锅内  ,加水以小火清炖2小时  ,取炖 好的羊肉汤l碗 ,加入山药片  ,共煮 烂后  ,再加牛奶、食盐  ,煮沸服食 。

    主治:益气养血  ,适用于产后缺 乳或乳汁分泌不足  。 齐慧玲



    老年性浮肿可服桑薏粥

    材料:黑豆0.1公斤  ,桑枝25克  , 薏以仁、茴香根、糯米各50克  。 做法:先将桑枝、茴香根加水煮3 遍取2人碗汁 ,合黑豆、薏苡仁、糯米 煮粥 ,加红糖适量  ,空腹食之  。

    主治:老年虚性浮肿 。 刘莉



    清热凉血佳肴——丝瓜绿豆粥

    材料:丝瓜0.1公斤 ,糯米50克  ,绿豆 25克  。

    做法:将粳米与绿豆浸泡洗净  ,锅内 放入适量开水并烧开  ,改为小火煮熬  。将 丝瓜洗净去皮  ,切成小丁  ,待米粒开花时 , 将丝瓜加入粥内  ,煮至粥稠即可 。

    健康提示:丝瓜祛风通络  ,化痰解毒  。 糯米补中益气  ,健脾养胃  ,止虚汗 。绿豆清 热解毒  。三者合用  ,有清热化痰 ,凉血解毒 的功效  。 廖世鑫      

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    标题:山药奶肉羹治产后缺乳 骨脂鱼鳔汤治夜尿

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  • 2019-12-12
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  • 1.强壮心脏法经常按压手心劳宫穴,有强壮心脏的作用。劳宫为手厥阴心包经之荣穴,在手掌横纹中,第二、三掌骨之间(即手心)。其方法是用两手拇指互相按压,亦可将两手顶于桌角上按劳宫穴

  • 2019-12-12
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  • 近年来,经络拍打养生风靡全国,有不少相关书籍出版,各地都出现了不少经络拍打养生的工作室、体验营等,但更多的中老年人还是选择早晨在公园里、自家阳台上,对全身进行拍拍打打,拍打完后

  • 2019-12-11
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  • 目前杨梅开始上市,不少市民纷纷趁机大快朵颐,但是杨梅如何吃才健康,则有一定的讲究。杨梅可“洗肠”防癌杨梅有解毒祛寒的功效,可与西瓜媲美。著名医药家李时珍

  • 2019-12-10
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  • 恶心、呕吐、掉头发,化疗的这些副作用,想必大家都有所耳闻了。这里有一个缓解这些化疗副作用的食疗方,供化疗者参考。选大头鱼鱼鳔,每次50克(大约两三个鱼鳔),清洗干净后,放入锅中

  • 2019-12-10
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  • 恶心、呕吐、掉头发,化疗的这些副作用给患者身心都带来了很大的痛苦。这里有—个缓解化疗副作用的食疗方,供参考使用。鱼鳔50克,清洗干净后,放入锅中,加水适量熬汤,快熟