• 2019-11-30 13:11:55
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  • 热门搜索 养生保健  中医养生  肝脏  很累  自由基 

    便秘口臭痤疮面色暗

    熬夜喝酒工作玩命干

    你的肝脏还好吗

    当你没有好好休息的时候

    不仅你觉得很累

    你的肝脏也很累

    累了就休息一下

    跟着中医君一起吃吃喝喝

    为你的肝脏洗洗澡


    4
    葡萄

    葡萄中含有丰富矿物质(钙、钾、磷、铁)、多种维生素(B1、B2、B6、C和P)和微量元素 ,具有补气血、强筋骨、益肝阴、利小便、舒筋活血、暖胃健脾、除烦解渴的功效 。同时其含有的多酚类物质是天然的自由基清除剂  ,具有很强的抗氧化活性 ,可有效地调整肝脏细胞的功能  ,抵御或减少自由基对肝脏的伤害  ,因此具有很好的养肝护肝功效  。





       

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    标题:吃吃喝喝,教你轻松给肝脏排毒~

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  • 2020-01-30
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  • 中医学认为,春季气候多变,老年人易感外邪而使旧病复发或诱发新病,所以,首先要预防感冒。此时老年人若常食三种粥可起到保健作用。古医书《千金方》中记载:“春时宜食粥,有

  • 2020-01-29
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  • 管它桃花雪也好,倒春寒也罢,季节的更替终是宿命的,抚过脸庞的风还是暖了。阳光绽放的时候,自然界的阳气也跟着上升,很多人把补肾也提上日程。张悟本认为,春季应舒畅身体,调达情志,以

  • 2020-01-13
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  • 养生保健不是一朝一夕的事情,留心生活中的一些小细节,比如做到以下“三个半分钟、三个半小时”,则可防范疾病发生,活得健康长寿。“三个半分钟&r

  • 2020-01-12
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  • 入夏以后,高温、多雨的天气开始增多,人体更容易出汗,皮肤更需要保养,体内湿气会增加,湿热的环境会让不少人的情绪容易烦躁。南京市中西医结合医院专家提醒大家,这个时节有两种时令蔬菜

  • 2019-12-31
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  • 人体最喜欢的姿势是什么?既不是躺,也不是坐,而是蹲。所有婴儿在母体中都保持着这个姿势,它让我们的身体放松,又能获得安全感。只要蹲的方式正确、幅度恰当,各种蹲姿都能对身体起到养生