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夏天感冒千万不要乱捂汗

  • 2019-11-30 11:34:43
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  • 热门搜索 养生保健  中医养生  暑热  薄荷  生津 

    “你怎么那么弱啊  !夏天都能感冒  !”

    若是在大热天得了感冒

    大多朋友估计都被这样嫌弃过


    很多人都有一个“常识”

    一旦感冒就运用“老办法”

    把自己闷在被子里

    捂一身臭汗再洗个热水澡

    认为这样感冒就会好了

    老中医在这敲黑板啦

    夏天感冒不一定可以“捂汗”解决

    盲目发汗有时反而会加重感冒


    暑热感冒以清热生津为主



    暑热感冒是因为酷热暑邪侵袭人体 ,耗伤津气  ,故而发病  。治疗应以清暑益气、养阴生津为主  。但平时很多人常用的清热感冒颗粒是不能在这时使用的  。常用的药物治疗包括暑热感冒冲剂、清凉冲剂等  。也可多使用番茄等清热生津的水果榨汁饮用  ,多喝水  ,以清暑热  。推荐食疗:


    绿豆粥:

    绿豆20克  ,粳米30克  。先将绿豆、粳米洗净后煮成粥  ,加适量冰糖食用即可  。绿豆清热解毒  ,是夏天去火必备的食物  。但是脾胃虚寒的人不能吃太多  。


    桑菊薄荷饮:

    菊花6克 ,桑叶6克  ,薄荷3克  ,苦竹叶15克  ,加适量水煮开 ,加蜂蜜少许调味  ,代茶饮用  。菊花疏散风热  ,明目平肝;桑叶清肺热;薄荷疏散风热  ,喝桑菊薄荷饮能迅速缓解发热、头痛等感冒症状  。


    现在仍处于伏天中

    平时的防暑工作还是不能省的

    常备老中医【暑茶】

    清热消暑来一包  ,夏日里的“暑来宝”


       

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