• 2019-11-29 16:49:33
  • 阅读(4160)
  • 评论(9)
  • 热门搜索 养生保健  中医养生  黄褐斑  皮肤  西红柿 

    为什么每个人长斑的部位

    色泽深浅、形态各不相同 ?

    气血不足、气滞血瘀、经络脏腑功能失调

    往往是是形成黄褐斑的成因

    观察黄褐斑生长的部位

    常常能了解脏腑器官的健康状况

    眼周围

      长在眼周围的斑点多见于子宫疾患、流产过多及激素不平衡引起的情绪不稳定者 。长在外眼角下的黄褐斑  ,提示肩关节受风寒侵袭或颈肩肌肉劳损 ,常有颈肩僵硬、酸痛的症状  ,须警惕颈肩部疾患  。长在发际边的斑点  ,和妇科疾病有关 ,如女性激素不平衡等  。

    额头

      长在额头的斑点  ,多见于性激素、副肾激素、卵巢激素异常者 。长在太阳穴、眼尾部的斑点 ,和甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、神经质及心理受到强烈打击等原因相关  。额头两侧及太阳穴若有黄褐斑  ,多为肝胆功能失调、肝郁气滞所致  ,常有消化功能减弱、失眠多梦的症状  。

    两颧部长黄褐斑

      两颧部长有黄褐斑的患者多伴有气短乏力、心慌、胸闷、消化功能减退  ,甚至食欲不振、腹胀、腹泻等症状  ,是消化系统和心脏功能减弱的表现  。

    鼻梁中间

      长在鼻梁中间的斑点  ,多与肝气郁结、情志不遂或精神压力大有关  ,提示肝失疏泄、肝胆郁滞  ,须警惕脂肪肝、肝胆疾患 。

    下颌外侧有黄褐斑

      提示下肢血液循环不良  ,是脾肾气虚的征兆  ,常有下肢酸痛、腰膝酸软、手足寒凉、消化功能减弱等症状 。

    上唇长斑

      是肾气不足、大肠虚寒的征兆  ,常伴有便秘、月经不调等症状  ,应警惕子宫、卵巢疾患  。

    猕猴桃

     

      抗斑指数:★★★★

      猕猴桃被喻为“水果金矿” 。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质 。

      猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用  ,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素 ,干扰黑色素的形成 ,预防色素沉淀 ,保持皮肤白皙 。

      提醒:如果您的属于脾胃不好 ,身体虚寒的话 ,那您还是不要多吃的  ,因为猕猴桃多的话  ,会导致您出现拉肚子的现象  ,所以您不能多吃的哦 ,一定记住了哦  。

    西红柿

     

      抗斑指数:★★★☆

      西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效 。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器  。有实验证明 ,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成  。

      提醒:虽然说西红柿是常见的蔬果  ,但是您知道西红柿是属于性寒的食物 ,这个要注意的是 ,不要空腹去吃西红柿  ,因为空腹吃的话 ,很容易导致您出现腹部疼痛的现象的哦 。

    柠檬


      抗斑指数:★★★☆

      柠檬也是抗斑美容生果  。柠檬中所含的枸橼酸能有效避免皮肤色素镇静  。应用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤润泽润滑 。提醒:柠檬极酸  ,吃过多会伤害牙齿  。

    牛奶


      抗斑指数:★★★★

      牛奶有改良皮肤细胞活性 ,延缓皮肤朽迈  ,加强皮肤张力 ,刺激皮肤新陈代谢、坚持皮肤滋润细嫩的作用  。

      推举:桃仁牛奶芝麻煳:核桃仁30克、牛奶300毫升、豆浆200毫升、黑芝麻20克  。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎  ,与牛奶、豆浆调匀  ,放入锅中煮沸  ,再加白糖适量  ,逐日迟早各吃1小碗

    带谷皮类食物


      抗斑指数:★★★☆

      跟着体内过氧化物质逐渐增多 ,极易诱发黑色素积淀 。谷皮类食物中的维生素E  ,能有效抑制过氧化脂质发生  ,从而起到烦扰黑色素沉淀的作用 。

    红枣菊花粥

      材料:红枣50g  ,粳米100g  ,菊花15g

      作用:红气色  ,润肤色  ,祛斑美容

      将红枣和粳米一起清洗干净 ,然后连同菊花一起放入锅里清水熬制  ,熬出浓稠的粥以后待其凉了便可以加入适量的红糖调味 ,直接食用即可  。

    莲子薏米粥

      材料:莲子30g  ,芡实30g  ,薏仁米50g  ,桂圆肉10g  ,蜂蜜适量

      作用:抚平皱纹  ,祛斑美白 ,嫩肤滋润

      首先在煮粥前要现将莲子、芡实以及薏仁米用清水浸泡半小时  ,之后再与桂圆一起放入锅里用文火煮到烂熟  ,最后按照个人喜好加入适量蜂蜜调味即可食用  。

    银耳樱桃羹

      材料:银耳50g  ,樱桃30g  ,桂花、冰糖适量

      作用:补气养血  ,祛斑美白 ,驻颜抗衰老

      首先将银耳和冰糖一起煮大约十分钟  ,此时冰糖已经完全融化  ,之后再加入30g的樱桃以及准备好的桂花一起煮沸  。待凉了以后就可以直接饮用了哦  。

    老中医适斑茶




       

    转载请注明,原文链接:https://www.hacim.cn/60262.html
    标签: 养生保健  中医养生  黄褐斑  皮肤  西红柿 
    百度搜索: 养生保健  中医养生  黄褐斑  皮肤  西红柿 
    标题:通过面部斑点,看出女性健康问题

    81  收藏
  • 2019-12-12
  • 阅读(8218)
  • 评论(13)
  • 1.强壮心脏法经常按压手心劳宫穴,有强壮心脏的作用。劳宫为手厥阴心包经之荣穴,在手掌横纹中,第二、三掌骨之间(即手心)。其方法是用两手拇指互相按压,亦可将两手顶于桌角上按劳宫穴

  • 2019-12-12
  • 阅读(6076)
  • 评论(46)
  • 近年来,经络拍打养生风靡全国,有不少相关书籍出版,各地都出现了不少经络拍打养生的工作室、体验营等,但更多的中老年人还是选择早晨在公园里、自家阳台上,对全身进行拍拍打打,拍打完后

  • 2019-12-10
  • 阅读(8354)
  • 评论(16)
  • 小学时候老师就告诉我们青蛙是益虫,是庄稼的保护神,让大家都来保护人类的朋友。近日,英国科学家又在这些可爱的小东西身上发现了另一大益处——其黏滑皮肤中的两

  • 2019-12-09
  • 阅读(2495)
  • 评论(25)
  • 节气养生之小暑----小暑民谚里的养生保健《月令七十二候集解》:“六月节……暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹小

  • 2019-12-08
  • 阅读(4596)
  • 评论(50)
  • 春节的气氛温馨祥和,充满了喜气;春节的活动丰富多彩,充满了欢乐。需要注意的是,今年的春节假期适逢立春节气,正是冷暖交接之时,因此人们在喜庆之中,切莫忽视养生保健,要&ldquo