• 2019-11-29 16:06:20
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    只有好的气色才会有好的面容  ,而好的气色的前提则是血气充足 ,那么你知道女性应该如何食疗补血吗  ?

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    小米南瓜粥

    原料:小米1000g ,南瓜300g

      做法: 1.南瓜去皮切块 ,小米洗净后用水浸泡20分钟;2.准备半瓶开水 ,倒入电饭锅中 ,下小米煮30分钟;煮小米时  ,用搅拌机将南瓜打成泥(省略也行)3.4.30分钟后  ,加入南瓜同煮 ,继续煮15分钟即可  ,中间要时不时搅一搅  ,避免粘锅 。



    心动不如行动 ,自己亲自动手做做 ,很简单的食材  ,自己做出来的味道就不一样 ,在这个冬天温暖下自己的胃  !

         

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    标题:教你简单自制补血养颜粥、茶~

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  • 2020-01-30
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  • 2020-01-29
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  • 2020-01-16
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  • 2020-01-13
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  • 养生保健不是一朝一夕的事情,留心生活中的一些小细节,比如做到以下“三个半分钟、三个半小时”,则可防范疾病发生,活得健康长寿。“三个半分钟&r

  • 2020-01-12
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