• 2019-11-29 15:23:19
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  • 热门搜索 养生保健  中医养生  误区  啤酒  温度 

    为了应对高温酷暑  ,人们各想高招  ,可有些招数却可能让人们在享受暂时的清凉惬意之后  ,健康受损 。

      误区一 太阳镜颜色越深越能保护眼睛

      镜片颜色过深会严重影响能见度  ,镜片应能穿过30%的可见光线 ,以灰色和绿色为最佳 。

      误区二 天热少穿衣服能凉快些

      盛夏最高气温一般都接近或超过37℃  ,皮肤散热从外界环境中吸收热量  ,所以  ,越是暑热难熬之时  ,越不应赤膊  ,女性也不要穿过短的裙子  。

      误区三 喝啤酒能解暑

      夏天人体出汗较多  ,消耗也大 ,如果再不断地喝啤酒  ,由酒精造成“热乎乎”的感觉会不断持续  ,口渴出汗现象将更加厉害 。所以  ,饮啤酒应该适量  。

      误区四 把空调保持恒温状态

      不断调节居室温度 ,可使人逐渐适应温度的较大变化  ,不至于经常感冒或患其他疾病  。居室变化的温度幅度  ,应控制在3℃到5℃之间  。

      误区五 “冲凉”能使人更舒服

      大汗淋漓时“冲凉”会使全身毛孔迅速闭合 ,使得热量不能散发而滞留体内  ,从而易引起各种疾病  。应该选择温水浴  ,温水浴后会让人感觉通体清爽  。


        

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    标题:夏季防暑应回避“五个误区”

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