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了解了解天然的养胃菜

  • 2019-08-22 17:43:27
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    在生活中  ,很多人都注重养胃  ,其实  ,在生活中  ,一些蔬菜是有养胃的效果的  ,例如圆白菜  ,又叫做甘蓝  。是大家的日常餐桌上经常会食用的一种蔬菜  。而且中医还认为  ,甘蓝味甘、性平、无毒 ,入胃、肾二经 。一起来了解一下吧  !

      现代研究也表明  ,圆白菜营养丰富  ,其中含有大量的维生素B1、B2、C、U ,纤维素、碳水化合物及各种矿物质  ,其中维生素U是一种易溶于水的物质  ,对胃溃疡及十二指肠溃疡病变处具有修复的作用  。圆白菜也被誉为天然“胃菜” ,其所含的营养物质  ,不仅能预防胃溃疡、保护并修复胃黏膜  ,还可以保持胃部细胞的正常功能  ,降低病变的几率  。

      胃溃疡和十二指肠溃疡是常见的消化系统疾病  ,药物治疗主要以抑酸、保护胃黏膜为主  。除此之外  ,我们不妨尝试一下圆白菜汁  。具体方法如下:将圆白 菜洗净 ,切或撕成小块  ,放入榨汁机中  ,加入少量凉白开后榨汁  。或者  ,将圆白菜剁碎后放入纱布中挤汁  。榨出的圆白菜汁应在空腹时服用  ,这样有利于有效成分发 挥作用  。每日适量饮用 ,数日后消化道疼痛症状会有不同程度的减轻  ,甚至消失  。此外 ,维生素U经加热后会部分分解 ,因此圆白菜汁不要加热 ,取汁后直接服用  。

    上面介绍的这种蔬菜  ,就是有养胃的效果的  ,在生活中  ,有很多人的胃都不好  ,那么就可以适当的吃一些甘蓝的  ,那么感兴趣的朋友们可以把这篇文章收藏起来哦  !

    编辑: 喋喋     

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