民间偏方秘方大全
坐月子流泪眼睛提前老化
读者新素梅:我刚生完宝宝不久 ,因为经常和丈夫闹些别扭 ,总是难过想哭 。听老人说 ,坐月子流眼泪会使眼睛提前老化 ,患上青光眼、白内障等 。请问这种说法对吗 ?
广西南宁市人民医院主任医师李艳鸣:由于体内激素改变、对小宝宝哺育的焦虑等综合因素 ,一些产妇很容易出现产后抑郁 。加上产后女性血流不足 ,各器官能分配到的血液会比平时少 ,如果此时经常流泪 ,眼睛就会很容易疲劳 。
产妇在坐月子期间 ,应该避免“四大伤眼行为” 。第一是不要戴隐形眼镜 。第二是避免长时间近距离看电视或电脑屏幕 ,以免怀孕期间还未稳定的视力退化 。第三是避免流泪及睡眠不足 ,坐月子期间眼睛特别容易疲劳 ,流泪会增加眼睛负担 ,而睡眠不足也容易造成眼睛干涩不适 。第四是避免室内光线过暗或过亮 ,这样易使眼睛睫状肌疲劳 ,长时间下来会损伤视力 ,甚至造成头痛 。
坐月子期间 ,可以多听音乐、静坐、冥想 。无论看书报、看电视还是使用电脑 ,都要注意时间 ,不要让眼睛太疲劳了 。
(责任编辑:zxwq)
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