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坐月子流泪眼睛提前老化

  • 2019-04-06 11:26:04
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    读者新素梅:我刚生完宝宝不久  ,因为经常和丈夫闹些别扭  ,总是难过想哭  。听老人说 ,坐月子流眼泪会使眼睛提前老化 ,患上青光眼、白内障等  。请问这种说法对吗  ?

    广西南宁市人民医院主任医师李艳鸣:由于体内激素改变、对小宝宝哺育的焦虑等综合因素  ,一些产妇很容易出现产后抑郁 。加上产后女性血流不足  ,各器官能分配到的血液会比平时少  ,如果此时经常流泪  ,眼睛就会很容易疲劳 。

    产妇在坐月子期间 ,应该避免“四大伤眼行为”  。第一是不要戴隐形眼镜  。第二是避免长时间近距离看电视或电脑屏幕 ,以免怀孕期间还未稳定的视力退化  。第三是避免流泪及睡眠不足  ,坐月子期间眼睛特别容易疲劳 ,流泪会增加眼睛负担  ,而睡眠不足也容易造成眼睛干涩不适  。第四是避免室内光线过暗或过亮  ,这样易使眼睛睫状肌疲劳  ,长时间下来会损伤视力  ,甚至造成头痛 。

    坐月子期间 ,可以多听音乐、静坐、冥想  。无论看书报、看电视还是使用电脑  ,都要注意时间 ,不要让眼睛太疲劳了  。

    (责任编辑:zxwq)

        

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