坐月子流泪眼睛提前老化

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摘要：读者新素梅：我刚生完宝宝不久，因为经常和丈夫闹些别扭，总是难过想哭。听老人说，坐月子流眼泪会使眼睛提前老化，患上青光眼、白内障等。请问这种说法对吗？广西南宁市人民医院主任医师李

读者新素梅：我刚生完宝宝不久  ，因为经常和丈夫闹些别扭  ，总是难过想哭  。听老人说 ，坐月子流眼泪会使眼睛提前老化 ，患上青光眼、白内障等  。请问这种说法对吗  ？

广西南宁市人民医院主任医师李艳鸣：由于体内激素改变、对小宝宝哺育的焦虑等综合因素  ，一些产妇很容易出现产后抑郁 。加上产后女性血流不足  ，各器官能分配到的血液会比平时少  ，如果此时经常流泪  ，眼睛就会很容易疲劳 。

产妇在坐月子期间 ，应该避免“四大伤眼行为”  。第一是不要戴隐形眼镜  。第二是避免长时间近距离看电视或电脑屏幕 ，以免怀孕期间还未稳定的视力退化  。第三是避免流泪及睡眠不足  ，坐月子期间眼睛特别容易疲劳 ，流泪会增加眼睛负担  ，而睡眠不足也容易造成眼睛干涩不适  。第四是避免室内光线过暗或过亮  ，这样易使眼睛睫状肌疲劳  ，长时间下来会损伤视力  ，甚至造成头痛 。

坐月子期间 ，可以多听音乐、静坐、冥想  。无论看书报、看电视还是使用电脑  ，都要注意时间 ，不要让眼睛太疲劳了  。

（责任编辑：zxwq）

    

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